一般来说，到了宝宝添加辅食的月龄就可以慢慢断掉夜奶。6个月以后宝宝可以添加辅食，母乳不再是唯一的营养来源，且半岁后宝宝不再需要定时喂奶，具备睡整觉的条件。

断夜奶的小妙招　

1、调整宝宝的睡眠习惯　　宝宝晚上频繁地醒来，可能是白天睡得太足了，妈妈可以缩短宝宝白天的睡眠时间，如果平时宝宝白天要睡2次，那么就减掉1次。另外晚上可以适当推迟宝宝的入睡时间。 　　

2、睡前一小时加餐　　在宝宝睡前一小时可以加一餐辅食，选择容易消化的食物，比如米糊、面条、稀饭等。需要注意的是，不要让宝宝一吃完辅食就睡觉，饭后至少半小时再入睡才健康。 　　

3、次数逐渐减少　　如果宝宝晚上要吃2遍夜奶，那么就逐渐减少夜奶的次数。从2次到1次，慢慢过渡。